育児とゲームの新しい関係を探る『なぜ、子どもはスマホやゲームから離れられないのか』

テクノロジー時代の育児に迫る新刊の紹介

2026年1月16日に発売される書籍『なぜ、子どもはスマホやゲームから離れられないのか〜わが子をゲーム依存にしない親子コミュニケーション〜』は、アメリカで大ヒットした書籍「HOW TO RAISE A HEALTHY GAMER」の日本語版です。本書では、現代における子育ての課題を浮き彫りにし、子どものデジタルデバイスへの依存症に関わる問題やその対策について詳細に解説しています。

著者は、過去にゲーム依存症を経験したアーロック・カノージア博士。アメリカで精神科医として活動し、メンタルヘルスの専門家として知られています。彼の豊富な知識と経験に基づき、本書では単なる対処法ではなく、根本的な理解に向けた内容が展開されています。

スクリーンタイムとその影響

子どもたちのスクリーンタイムが増える中で、学力の低下や生活リズムの乱れ、さらには精神的な不調といった問題が報告されています。ゲームやスマホにのめり込む理由は何か、根本の欲求に目を向けることで、より深い理解が得られます。現代の育児において、親にとって最も難しいのはこの新たなデジタル時代に適応することです。

本書は、親が理解すべき3つの重要な側面から成り立っています。
1. デジタル機器の中毒性 - 神経科学的視点から、なぜ子どもたちがゲームに執着するのかを探ります。
2. 欲求と不満の理解 - 思春期の子どもが抱える深層心理について、精神医学からの解説を提供します。
3. コミュニケーションの技法 - 子どもとの健全なつながりを育むための具体的なアプローチを提案します。

親子のコミュニケーションが鍵

デジタル依存から抜け出すためには、親子間のコミュニケーションが極めて重要です。本書では、親子での対話を通じてゲーム習慣を改善していく方法を指南しています。著者は、ゲームというメディアが持つ特性を理解し、どのように法則を策定するのが最適かを探ります。

本書の構成

本書は、大きく分けて以下の四つの部に分かれています。

- 第一部：理解 - ゲーム依存のメカニズムを掘り下げ、親が抱える悩みの背景を理解します。
- 第二部：対話 - 子どもとの効果的なコミュニケーション術についての実践的なアドバイスが紹介されます。
- 第三部：行動 - 知識を基にした具体的な行動計画を提案します。
- 第四部：よくある課題 - メンタルヘルスやその他の問題に対する具体例とその対処法を考察します。

まとめ

アーロック・カノージア博士の本書は、ゲームやデジタルデバイスとの関係性を理解する上で必読の一冊と言えるでしょう。子どもたちがより健康的な生活を送る手助けをするために、親として必要な知識と技術を身に付けていくことが重要です。

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